Ketik pencarian Anda

MNC Media MNC Terkini

Usir Bau Mulut Saat Berpuasa

Foto : Pixabay

JAKARTA – Saat puasa, kondisi mulut menjadi kering dan menyebabkan kuman penyebab bau mulut bisa lebih mudah berkembangbiak. Hal ini, pastinya bisa bikin kamu jadi kurang pede untuk ngobrol lebih dekat dengan teman, maupun rekan kerja.

Bahkan, mulut sebagai indeks kesejahteraan tubuh dan manifestasi dari beberapa penyakit kritis. Misalnya, mulut kering kerap menjadi manifestasi dari diabetes, sementara kalau sariawan biasanya merupakan gejala umum dari HIV. Di sisi lain, kesehatan gigi yang buruk juga dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.

Oleh karena itu, sangat penting untuk merawat atau menjaga kesehatan gigi dan yang tak kalah penting, mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk mendapatkan perbedaan di rongga mulut yang terlihat tepat waktu. Beberapa cara yang membantu menjaga kebersihan mulut yang baik. Yakni, hanya butuh sedikit ketekunan, kesadaran dan perhatian sudah cukup untuk menjaga rongga mulut Anda tetap sehat.

Lalu, bagaimana cara merawat gigi yang baik? Rutin menyikat gigi pagi-malam dengan flossing dan obat kumur biasa. Flossing di antara gigi menghilangkan plak gigi dan obat kumur membantu menjaga bakteri tetap terkendali.

Gunakan juga pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu mencegah gigi berlubang dan membusuk. Kemudian, berkumur secara teratur dengan air garam juga membantu mengandung penumpukan bakteri mulut.

Bagi mereka yang memiliki gigi tiruan, kunjungan konstan ke dokter adalah suatu keharusan. Selain itu, hindari alkohol dan produk tembakau karena akan mempengaruhi komposisi dan penampilan gigi dan gusi.

Baca juga:  MNC Play Mudahkan Kegiatan Investasi Berbasis Digital Melalui Asset Play Day

Untuk penderita diabetes, lakukan upaya ekstra untuk mempertahankan kontrol penyakit karena akan mengurangi kemungkinan penyakit gusi dan gigi. Perhatikan juga obat-obatan yang dikonsumsi karena obat-obatan tertentu memengaruhi komposisi mulut. Namun, jika merasa ada perubahan tiba-tiba dalam rasa dan bau dari mulut, setelah menjaga kebersihan mulut, ada baiknya berkonsultasi ke dokter.