Ketik pencarian Anda

MNC Media MNC Terkini

Ini Alasan Physical Distancing Harus 14 Hari

Foto: Freepik

JAKARTA – Masyarakat diminta untuk menerapkan physical distancing guna mencegah penularan virus korona (COVID-19). Physical distancing sendiri adalah menjaga jarak fisik setidaknya 1,5 meter dari orang lain dan menghindari kerumunan demi mencegah penularan penyakit COVID-19.

Kegiatan physical distancing dilakukan sebagai strategi kesehatan guna mencegah atau memperlambat penyebaran virus. Bahkan, physical distancing menjadi norma baru dalam kehidupan setelah munculnya berbagai penyakit seperti corona sekarang. Selain itu, physical distancing bagi orang yang sudah terinfeksi oleh virus juga dilakukan dengan cara mengisolasi diri dan mengkarantina diri selama 14 hari.

Kenapa harus 14 hari?

Dikutip dari laman Okezone.com, Selasa (31/3/2020), ada beberapa alasan mengenai batas waktu karantina tersebut, antara lain:

1. 14 hari untuk menyelamatkan ribuan nyawa orang lain

2. 14 hari mampu menghentikan laju penularan

3. 14 hari adalah waktu inkubasi virus korona COVID-19

4. Manfaatkan 14 harimu agar tidak menjadi perantara virus

5. Bila ada yang tertular, diam di rumah selama 14 hari dapat memotong rantai penularan

Selama berdiam diri di rumah, Anda tetap disarankan untuk produktif. Jangan lupa juga untuk menjaga daya tahan tubuh dengan :

1. Makan dengan gizi yang seimbang

2. Rutin berolahraga dan istirahat yang cukup

3. Cuci tangan pakai sabun

4. Jaga kebersihan lingkungan

5. Stop merokok

Baca juga:  Dukung Sepak Bola Tanah Air, MNCTV Tayangkan Langsung AFC U-16 Championship 2018

6. Minum air mineral 8 gelas/hari

7. Makan makanan yang dimasak sempurna dan jangan makan daging hewan yang berpotensi menularkan penyakit

8. Bila demam dan sesak napas, segera ke fasilitas kesehatan

9. Gunakan masker jika batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam.

Hal-hal di atas juga menjadi upaya dan ikhtiar kita bersama menangkal penyebaran virus ini Jangan lupa pula untuk senantiasa berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa agar diberikan kesehatan. Perluas juga informasi dan perbarui kabar berita serta kiat-kiat kesehatan di okezone.com/tag/jaga-daya-tahan-tubuh.