Ketik pencarian Anda

Editor's Choice

Cara Alami Agar Kulit Kian Berkilau dengan Buah & Sayur

JAKARTA – Kebiasaan menyantap buah-buahan dan sayur ternyata bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit. Beberapa jenis makanan jika dikonsumsi secara rutin, dapat membuat kulit berkilau secara alami. Berikut beberapa makanan yang bisa mewujudkan kondisi kulit berkilau.

1. Tomat
Tomat mengandung fitikimia yang disebut lycopene. Hal ini dapat meningkatkan produksi kolagen. Kolagen merupakan protein penting yang membuat kulit tampak lebih muda.

2. Wortel
Wortel mengandung banyak beta karoten yang bagus untuk mengontrol lapisan luar kulit.

3. Labu
Labu mengandung banyak mineral, vitamin dan antioksidan yang sangat bagus untuk perawatan kulit wajah agar tampak berkilau, segar dan lebih muda.

4. Bayam
Seperti wortel, bayam juga mengandung beta karoten yang bermanfaat untuk memperlambat proses penuaan.

5. Ikan Salmon
Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya dapat bermanfaat untuk melinduhgi kulit dari kerusakan dan penuaan dini dengan memperkuat membran sel. Sehingga timbulnya kerutan pada kulit dapat dicegah.

Sumber: Akun Twitter @MNCUpdate

Tags:
Andini Anissa

MNC Update Writer

    1