Ketik pencarian Anda

Editor's Choice MNC Media MNC Terkini

4 Makanan Ini Bikin Kulit Kamu Glowing

Foto : Freepik

JAKARTA – Kebanyakan orang mendefinisikan kecantikan sebagai tampilan fisik. Nah, bagi kamu yang mendambakan kulit glowing, ternyata caranya sangat mudah!

Percaya atau tidak, kecantikan kulit tidak hanya terpancar dari produk-produk yang dipakai di luar kulit, tetapi juga apa yang Anda konsumsi sehari-hari. Dan, deretan makanan-makanan di bawah ini dinilai dapat membuat kulit glowing, tentunya jika rutin dikonsumsi.

Nah, apa saja makanannya? Simak informasinya selengkapnya di bawah ini:

1. Kunyit

Bahan rempah satu ini memang dipercaya memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan, termasuk bagi kulit. Nah, kunyit ini rupanya dapat melawan jerawat karena kandungan antiinflamasi yang terkandung di dalamnya.

2. Kacang Almond

Tak hanya rasanya enak, kacang almond juga mengandung vitamin E yang baik bagi kulit wajah, rambut, dan kuku. Vitamin E adalah antioksidan yang membantu menetralkan radikal bebas, bahkan dapat membantu mengurangi kerusakan kolagen, menjaga kulit Anda terlihat awet muda.

3. Buah Beri

Buah beri pada dasarnya bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk kulit. Ini karena buah beri sangat terkonsentrasi dengan antioksidan. Kita tahu, makanan kaya antioksidan telah dikaitkan dengan pengurangan gejala jerawat karena mereka melawan radikal bebas penyebab jerawat.

4. Ubi Jalar

Selain bisa untuk diet pengganti nasi, rupanya ubi jalar mengandung vitamin A yang tinggi. Seperti yang kita tahu, vitamin A sangat bermanfaat untuk mengurangi jerawat.

Baca juga:  Kisah Perjalanan The Panasdalam dan Fakta Menarik di Film Koboy Kampus

Selamat mencoba!