Ketik pencarian Anda

Editor's Choice

4 Cara Ampuh Atasi Mata Bengkak

Foto: Istimewa

Mata bengkak kerap terjadi karena kurang tidur, kelelahan, ataupun habis menangis. Kulit di sekitar mata memang tipis dan mudah bengkak, sehingga perlu kamu perhatikan lebih lanjut.

Nggak mau, kan, terlihat sendu di pagi hari karena matamu bengkak? Dilansir dari Sindonews (9/7/2019), ternyata ada trik-trik mengatasi mata bengkak.

1. Tidur cukup


Mata bengkak banyak disebabkan oleh kurang tidur. Tidur malam idealnya berkisar 7 – 8 jam sehari. Nah, jika kamu nggak cukup tidur, kamu perlu mengatur pola tidur.

2. Cukup air minum


Pastikan kamu minum cukup air di siang hari. Biasakan juga minum air putih sebelum tidur. Ini akan membuat tubuh terhidrasi dengan baik, dan bengkak pada mata akan berkurang.

3. Sesuaikan posisi tidur


Tidur telentang dengan bantal di bawah kepala bisa menghindari cairan mengendap di sekitar mata.

4. Kompres dingin


Kompres dingin bisa cepat mengatasi mata bengkak, lho. Tempatkan kompres di bagian mata bengkak. Ini akan membantu mengurangi bengkak, dengan menyempitkan pembuluh darah.